ясно _воркшопы


Дорогие коллеги!

15 ноября мы будем проводить
для вас воркшоп
на тему «Стресс-менеджмент».

Пожалуйста, вспомните
и поделитесь с нами (анонимно, конечно же) рабочими ситуациями, которые вызывали
или вызывают у вас стресс, тревожность,
раздражительность или потерю мотивации.



Как бы вы оценили уровень стрессонаполненности вашей жизни сейчас?
1 - уровень стресса в моей жизни сейчас минимальный, я с ним легко справляюсь, а 10 - сейчас я испытываю максимальные стрессовые нагрузки, справляться с которыми требует значительных усилий
1
10
В каких ситуациях вам чаще приходится сталкиваться с эмоциональным напряжением и переживать стресс?
Что вы обычно делаете, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями и восстановиться после них?