ясно _практические онлайн-встречи


Длительность 1,5 часа
От 5 до 12 человек в группе
Общий Telegram-канал
Конфиденциальность
Даем инструменты и ментальные модели 
для повышения мотивации
стресс
недостаток мотивации
АПАТИЯ
нет сил
переживания
Практические встречи подойдут, если у вас:
выгорание
Исследуйте свою мотивацию
вместе с коллегами,
и сформируйте устойчивость в условиях неопределенности
Расписание встреч
  • Апатия, отсутствие сил и вдохновения - про что это?
  • Сопротивление и игнорирование как факторы демотивации
  • Как реагировать на непростые конфликты и переживания




Дата: 24 августа в 18:00
  • Знакомство с собой, своими сильными сторонами и мотивирующими факторами
  • Сопротивление и прокрастинация 
  • Внешняя и внутренняя мотивация
  • Мотивация от и мотивация к
  • Как себя мотивировать 


Дата: 31 августа в 18:00
  • Зоны контроля и зоны тревоги
  • Ожидания и разочарования
  • Управление ожиданиями
  • Возвращение контроля







Дата: 7 сентября а в 18:00
О ведущем
Полина Благодарова
  • Практикующий психолог,
  • Гештальт-терапевт, член Общества практикующих психологов в гештальт-подходе,
  • Телесный терапевт, автор и ведущая развивающих программ,
  • Бизнес-тренер, фасилитатор стратегичестких сессий,
  • Преподаватель МГУ, ВШБ, РАНХиГС, Сколково.

Области интересов:
Сложные коммуникации, построение эффективных и гармоничных отношений, ненасильственное общение, работа со стрессом, выгоранием, апатией и нежеланием работать, вопросы уверенности в себе и самооценки.


Для того, чтобы стать участником
Укажите ваш ник в Telegram
Ваш e-mail (с доменом @db.com)
Подтверждаю согласие на обработку персональных данных сервисом "Ясно"