Что делать, если тревога мешает работать?

Все сотрудники так или иначе сталкиваются с тревожностью. На вебинаре поговорим о тревоге как механизме, обсудим, почему это не всегда означает что-то плохое, и подскажем, как справиться с этим чувством, если оно начинает мешать работе и нормальной жизни.

Темы, которых коснемся: 

- что такое тревога?
- зачем она нужна?
- какие есть виды тревоги и как они возникают
- как тревога помогает?
- что делать, если тревога мешает жить?
- что делать, если тревожится близкий?

Формат: Вебинары